原文：啊啊啊啊啊啊啊我被这… - @赵丹赵丹喵的微博 - 微博
啊啊啊啊啊啊啊我被这句话击穿了：从脑神经科学的角度看，“玩”是一种极其精细、罕见的心理状态，甚至很脆弱。任何一点竞争的动机或者情绪，都会压制住“玩”的感觉。
英文原文是，Neurologically speaking, play is a very fragile state. Any competing motivation or emotion will suppress play.
这个「玩」的状态，其实也意味着创造力、高能量、热爱、快乐等等一系列的心理状态。所谓的单纯享受过程而不是追逐结果，在「做事」的时候因为「内心享受」收获回报。
热爱驱动而不是恐惧驱动，过程驱动而不是结果驱动，无限游戏而不是有限游戏，这个原理我已经懂了好几年了，可在做事，在写作，在创业的时候，一次又一次丢掉过程只问结果。今天听播客这句话直接击穿我，因为这个「纯粹的玩」的状态，从大脑的生理构成上来看，就是极其难以达到的。
「玩」的对立面就是「竞争心」。竞争心意味着追逐结果，想要赢而害怕输，追逐好而害怕坏，二元对立，好坏分离。这个竞争心，心理学里面叫“小我”，佛学里面叫“我执”。执心一起，贪心一生，纯粹的玩的状态就不复存在了。人就紧绷了，咬牙切齿了，患得患失了，不松弛不快乐不自洽了。
怎么能让自己时时刻刻都在「玩」呢？觉察，觉察，觉察，觉察身体，觉察心，觉察脑，觉察情绪和念头。observe yourself, only then you can be free.